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デリケートゾーンのトラブルと便秘

女性は生理が近づくとホルモンバランスが変化し、子宮周りの筋肉の働きが弱まります。
それに伴って腸の働きも弱まるので、便秘になりがちです。
腸の中に残ったままの便は少しずつ腸壁から吸収されて血液中に潜り込み、肌荒れや体臭をきつくします。
生理前になるとデリケートゾーンがかゆくなる、臭くなるという方は便秘が原因の場合が多いですね。

手っ取り早く便秘を解消するには、食物繊維を摂って便を柔らかくするのが効果的です。
サプリメントや野菜ジュースで摂るだけでなく、豆類やおから、ひじきなどを食べると良いでしょう。

また、便秘以外でも雑菌の繁殖などで臭いやかゆみが出ることも多いので、デリケートゾーン用の石鹸を1つ持っておくことをお勧めします。
臭いケアやかゆみの解消などに特化した成分が入っているので、体を洗いながら症状を治すことが出来ますよ。
血行を良くするのも便秘の改善に効果的なので、シャクヤクやカミツレが配合されたデリケートゾーン用石鹸を選ぶのも良いと思います。

デリケートゾーンのケアについてもっと詳しく知りたい方は、こちらのサイトでどうぞ。
みんな気になる!彼氏に愛されるデリケートゾーンのケア方法!〜 デリケートラボ

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